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情緒不安定性障害は境界性パーソナリティ障害と何か違いはありますか?

情緒不安定性障害は境界性パーソナリティ障害と何か違いはありますか?こんにちは。情緒不安定性障害と境界性パーソナリティ障害は同一視されていることが多いですが、僕は、この二つの障害は別のものだと考えています。情緒不安定性障害は、自分の中で気持ちが安定しない状態が起こります。境界性パーソナリティ障害は、周囲の人達との関りにイライラしてしまったり、自分の周りに壁を作って、防御してしまうような心理状態と考えています。自分の中で起こっている葛藤が情緒不安定性障害。周囲から感じる葛藤が境界性パーソナリティ障害。と言い訳たほうが分かりやすいでしょうか?子供の頃に受けるべき愛情が足りないと感じてしまうと、自分の中に細かい決まり事を作って自分の人格を守ろうとする心理が働きます。自分の中に、掃きだめのような自分を作って二人の人格が葛藤してしまうこともあります。子供の頃の辛かった自分がイメージできるなら、イメージの中で、そのとき、その場の辛かった自分を自分が助けに行ってあげるようにすると、心が少し温かくなるのを感じるものです。過去の自分と合意することで、自分との葛藤も減っていき、思考も穏やかに成っていきますよ。自分と向き合い、自分を受け止めて、受け入れていけるといいですよね。これは、僕の個人的な考えです。他の方の回答も参考にされて、自分なりの答えを見つけていけるといいですね。

情緒不安定

もともと情緒不安定なタイプだと思いますが、最近自分でもどうしようもないくらい不安定です。毎日なぜか寂しくなって泣いてしまう。同棲してる彼がどうしたん?お前?って聞いてくるくらい彼を求めたり。イヤな夢も毎日のように見てうなされ、睡眠不足。でも何も欲望もなければ、楽しいことも見出せない。無の感覚。これってウツの始まりなんでしょうか?鬱という病名に関係なく、あまり気持ちいいものではないですよね。呼吸法、瞑想を勉強されてみてはどうでしょうか。ストレスが浅い呼吸を促し、浅い呼吸が慢性的な酸素不足をもたらし、体の調子を狂わしていきます。体の調子が悪いと気持ちまで暗くなってきます。嘘でもいいから「好きだ」とか「かっこいい」とか言われると気分に変化が出るのと一緒で、嘘でもいいから暗く考え出すと気分も滅入ってきます。普段、気がつかないくらいの小さな想いや、発想が、実は大きく心の中で影響力を持ち、響いているかも知れませんよ。例えば音楽なら自虐的、攻撃的なものばかりを聴いていれば、それに影響され、そのようになってしまうものです。自殺したロックスターのファンであったりすると、そのイメージに囚われて、自分もそのようになってしまうのが人間の仕組みだと思います。無意識、潜在意識の影響力には、なかなか勝てません。もともと情緒不安定だったとしたら、何か不安を掻き立てるような怖い体験をしたとか、騒乱の耐えない環境に育ったとかも関係あるかも知れませんね。無意識、潜在意識の中からマイナスのメッセージが情緒を不安定にさせている原因かも知れません。こちらにも紹介させていただいたのですが、呼吸法と瞑想を続けることにより、改善されるかも知れませんので、ご紹介しときます。いろいろバリエーションを作って、イメージを膨らませていくといいと思います。大切なのは「何をイメージするか?」だと思います。://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=687882参考にされてみてください。

情緒不安定です。

9歳と7歳の子がいます。ムキになって子育てしてきましたが、そろそろ自我が芽生え初め、難しくなってきました。自分の育て方にいつも不安を感じ、私が親でかわいそうと落ち込んだり、このままじゃダメだと、育児ノウハウ本を山のように読んだり。そうはいいながら、感情的になってしまってまた落ち込む。悩みと言っってもいちいち相談する程のことでもない、ちっちゃなことであったり、毎度の繰り返しで、気づけば周りに相談する環境ではなくて、途方に暮れます。子どもとずっと一緒だったので、自分の楽しみもしたいこともなく、それが無性に不安定な気持になります。心配性だし、涙もろく、私みたいに子どもがなったら困ります。私は甘えた性格、依存していると思います。実際、経験が少ないです。それでも性格を変えていこうと思いますが、何かアドバイスお願いします。優しい方なんでしょうねこんにちは。同じように思っておられる育児中のお母さんはきっと結構おられると思います。トピ主さんはご自分の事を悪くおっしゃいますが、私が文章を読んで思うのはきっと誰に対してもあたたかく優しく接してくださる方のような気がします。心配性、涙もろい、甘えた、いいじゃないですかその性格はそのままで。無理にご自分を変えようとしたら余計疲れませんか?育児本をたくさん読んで解決しないでも、もっと肩の力を抜いてみては?意外と、何も考えずにトピ主さんの性格そのままで本などから知識を取り入れない方がうまく進む気がします。

質問です。。最近情緒不安定ですぐイラってしてそのあとに泣きそうになっ…

質問です。。最近情緒不安定ですぐイラってしてそのあとに泣きそうになったり不安になったり抑えきれない怒りがきます。なにをするにしてもやる気が起きないしすぐ疲れるし毎日のように「死にたい」と思ってしまうようにもなり無意識のうちにため息がでます(人に指摘されて気付きました)そこで病院にいきたいのですが(行った方がいいと言われたため)お金の方はどれくらいかかるのですかね…保険証もお金もないし…母親に言ったら絶対それぐらいで行かんでいい!!とか言われるはず…もし保険証がない場合はどれくらいかかりますか…???拝読させていただきました。情緒不安定になってしまうとき、ありますよね。お気持ちとてもよくわかります。どうか少しでも、質問者様のお役に立ちたいです。私自身、なぜか涙が出てきたり不安になったり、そして毎日死にたいと思っていた時期があり、質問者様のお気持ちとてもよくわかります。大丈夫です。それは決して質問者様のせいではなく、質問者様は何も悪くないと思います。そして、同じようなお気持ちになったことのある人、質問者様に共感できる人、私を含めてたくさんいると思います。質問者様は一人じゃないので、どうかご安心なさってくださいね。質問者様は、どのような時でもどのような状態・状況でも、一人の人間としてかけがえのない存在です。私自身、どうか少しでも質問者様のお役に立ちたいです。仰るように病院に行かれるということ、とてもよい考えだと思います。必ずお医者さまは質問者様の悩みに優しく耳を傾けてくれ、質問者様の力になってくれることと思います。また、保険証につきましても、窓口で今日忘れてしまったのですが…とおっしゃいましたら、通常の保険適用の値段と同じくらいで診察を受けられると思います。おそらく、2000円前後で受けられると思いますので、大丈夫です。どうかご安心なさってくださいね。質問者様の悩みが少しでも楽になりますように!そして、どうしても不安に思ってしまうとき、ありますよね。お気持ちわかります。そのようなときはぜひ、不安は現実にならないということを思い出されてみてくださいね。実は、不安は頭の中の思考で、現実は頭の外の出来事であるため、もともと違うものみたいです。不安や恐れている結末が現実になることはほとんどないので、どうかご安心なさってくださいね。大丈夫です。少しでもご参考になりましたら嬉しいです!また、どうしても疲れてしまうとき、ありますよね。お気持ちわかります。そのような時は休日などにぜひ、気分転換や楽しいことをなさり、リフレッシュなさってみてくださいね。野球・サッカー観戦やライブ鑑賞、スポーツやレジャー、お出かけやお買い物・旅行、サークル活動やボランティア活動、好きなものをお食べになったりお飲みになったりなど、気分転換や楽しいことは本当に何でも良いと思いますし、新たなジャンルの気分転換や楽しいことを開拓なさるのも良いと思います。また、これらはメリハリをつける効果もあるので、日々の生活にも良い影響があると思います。質問者様の疲れが和らぎ、リフレッシュできますように!ちなみに、自分自身ではなかなか気づかないのですが(私自身なかなか気づかなくて…)、質問者様の中に良いところたくさんあることと思います。自分自身ではちょっとしたところかなと思うところでも、大丈夫です。たとえば、今日予定していた○○ができた、今日○○さんに共感できた、今日気分転換ができた、といったようなことがもしありましたら、そのようなことも本当に良いところだと思います。そのような良いところの把握も、お気持ちを楽にする効果があるみたいです。質問者様のお気持ちが少しでも楽になりますように!最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。少しでも質問者様のお役に立てておりましたら、とても嬉しいです。

たまにくる情緒不安定

たまにくる情緒不安定を何とかしたいです。アドバイスありませんか?女性ですか?ホルモン分泌の乱れが関係しているかも知れませんから、PMS疑ってみてはどうでしょう?とくにダイエットとかしていた女性が、30前後ごろからPMSになる人が多いみたいです。

情緒不安定

情緒不安定です。情緒が安定している人が本当にうらやましいです。誰かに影響されたり傷つけられたりすると本当に死にたくなります。でも寝ると案外ケロッとしているので実行には移しません。人に影響され過ぎる自分が怖いです。愛情や期待がすぐに憎しみや苦しみに変わったりします。でもとても淋しがりで人といないと淋しくて辛いです。私は人に依存し過ぎなのかと思います。一人でも心穏やかに過ごすコツを教えてください。回答なし

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